A Karácsony közeledtével a vásárlási kényszer komoly problémát jelent az emberek számára, de vannak olyan vásárlásmániások, akik számára ez az időszak egyenesen rémálom.

Dr. Lorin M. Koran, a Stanford Egyetem pszichiátria és viselkedés-tudományokkal foglalkozó professzora legutóbbi kutatásában arra kereste a választ, vajon okoz-e gondokat a vásárlásmánia a társadalomban élők számára.
Koran egyébként úgy véli, hogy a vásárlásmánia ugyanolyan mentális probléma, mint például a depresszió, és fel kellene venni ezeknek a betegségeknek a listájára.

Az általánosan elfogadott vélekedés az, hogy a nők vásárolnak többet, nekik van folyamatos vásárlási kényszerük, azonban a kutatás ezt nem támasztotta alá.
Az ugyan valóban igaznak bizonyult, hogy a nők vásárolnak többet, de a vásárlásmánia szempontjából a nemek közötti eltérés elég kicsi. A kutatási program 2500 felnőttet vizsgált, akik közül a férfiak 5,5 %-a, a nőknek pedig 6%-a bizonyult vásárlásmániásnak.

A szakember szerint az amerikai vásárlásmániásoknak a Karácsony és a hálaadás (amit november negyedik csütörtökén ünnepelnek) az a két időszak, melyet a legnehezebb elviselniük. Ilyenkor amúgy is mindenki egy picit többet költ, vásárol, mint egyébként.
Persze az, ha valaki néha többet vásárol a kelleténél, még nem jelenti azt, hogy vásárlási gondjai vannak.
Az USA-ban a szakértők szerint minden huszadik embernek vannak ilyen gondjai, ők azok, akik kényszert éreznek arra, hogy vásároljanak.'Ha gyakran történik, hogy csak úgy elmegy valaki vásárolni, olyan dolgokat vesz, melyekre később nem lesz szüksége, sőt még az anyagiakat tekintve is kicsit túllő a határon, neki komoly gondjai vannak a vásárlással, és lehet, hogy pénzügyi és családi gondjai is lesznek' -nyilatkozta Koran.

Dr. Benson, new york-i pszichiáter szerint- aki a http://www.stoppingovershopping.comweboldal elindítója- az emberek gyakran érzik úgy, hogy minél több dolgot vesznek rokonaiknak, barátaiknak, annál inkább úgy látszik, hogy törődnek velük. A honlapjának célja, hogy megállítsa a túlköltekezést, itt jó néhány tanácsot is találhatunk, hogyan próbáljuk meg elfojtani vásárlási kényszerünket.

Jó előre tervezd meg, hogyan fogod elkerülni a túlzott vásárlást! Több tanulmány is kimutatta, hogy az élmények nagyobb örömet okoznak, mint az ajándékok, így akár együtt töltött időt is ajándékozhatsz barátaidnak- például egy vicces kupont közös számítógépezésre vagy bármilyen más időtöltésre.

Mindig írjunk cédulát, és jelöljük mit vettünk már meg, és hogy mit kell még megvennünk.

Ha kényszert érzünk a költekezésre, akkor próbáljunk meg helyette valami mást kitalálni, amitől jobban érezzük magunkat, például olvassunk el egy könyvet vagy vegyünk egy forró fürdőt.

Ha ünnepi ajándék vásárlásra indulsz, vidd magaddal egyik jó barátodat, aki meg tud állítani, ha esetleg elszaladna veled a ló.

Soha ne feledd, az az igazán fontos, hogy gondoltál valakire, és nem az, hogy mennyi ajándékot veszel a számára.

Forrás: Medipress