Lelki egészség: Egy kis stressz teszt

Bezár

Lelki Egészség klub

Szeretettel köszöntelek a Lelki Egészség klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz. Ha lelki problémád van, oszd meg másokkal, remélhetőleg megérkezik a megoldás is. ha neked van olyan tudás a kezedben, amivel másokon segíthetsz, akkor itt megteheted.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 613 fő
  • Képek - 27 db
  • Videók - 32 db
  • Blogbejegyzések - 231 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

Lelki Egészség klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Lelki Egészség klub

Szeretettel köszöntelek a Lelki Egészség klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz. Ha lelki problémád van, oszd meg másokkal, remélhetőleg megérkezik a megoldás is. ha neked van olyan tudás a kezedben, amivel másokon segíthetsz, akkor itt megteheted.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 613 fő
  • Képek - 27 db
  • Videók - 32 db
  • Blogbejegyzések - 231 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

Lelki Egészség klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Lelki Egészség klub

Szeretettel köszöntelek a Lelki Egészség klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz. Ha lelki problémád van, oszd meg másokkal, remélhetőleg megérkezik a megoldás is. ha neked van olyan tudás a kezedben, amivel másokon segíthetsz, akkor itt megteheted.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 613 fő
  • Képek - 27 db
  • Videók - 32 db
  • Blogbejegyzések - 231 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

Lelki Egészség klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Lelki Egészség klub

Szeretettel köszöntelek a Lelki Egészség klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz. Ha lelki problémád van, oszd meg másokkal, remélhetőleg megérkezik a megoldás is. ha neked van olyan tudás a kezedben, amivel másokon segíthetsz, akkor itt megteheted.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 613 fő
  • Képek - 27 db
  • Videók - 32 db
  • Blogbejegyzések - 231 db
  • Fórumtémák - 20 db
  • Linkek - 33 db

Üdvözlettel,

Lelki Egészség klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Lelki Egészség klub

Lelki Egészség klub hírei

Egy kis stressz teszt

14 éve | Lélekpatika Kati és Mária | 1 hozzászólás

Rohanó világban élünk.

Sokszor érezheted, hogy ennyi, nem bírom tovább, de vajon mennyire vagy túlpörögve?

Ha van pár perced, végezd el az alábbi tesztet, hogy megtudd, milyen stresszes állapotban vagy most.

Válaszolj a teszt kérdéseire a Lélekpatika.hu oldalán!


 

network.hu



A stressznek lehetnek még más tünetei is, mint például a reménytelenség érzése, kedvtelenség, impotencia, folyamatosan feszes izmok, stb.

Enyhébb stresszes állapotokban, mi magunk is tudunk segíteni önmagunknak, de vannak esetek, amikor már külső segítségre is szükség van. A lényeg, hogy felismerjük milyen állapotban vagyunk, és keressünk megoldásokat.

Az alábbiakban megosztok veletek  2 nyugtató teakeveréket, amivel enyhíteni lehet a napi feszültségeken:

Nyugtató teakeverékek:

    * Komló, macskagyökér, orbáncfű, katángfű egyenlő arányú keverékéből 2 kávéskanálnyit főzünk fél liter vízben. Lefekvés előtt 1-2 órával fogyasztjuk.

    * 5 dkg szúrós gyöngyajak, 2 dkg komlótoboz, 1 dkg szurokfű keverékéből 1-2 evőkanálnyit számítunk 1 csésze vízhez. Forrázatot készítünk, leszűrjük és mézzel édesítve 1-2 csészével megiszunk fél órával lefekvés előtt.

 

Lélekpatika.hu

Címkék: stressz stresszoldás teszt tippek túlpörgés túlpörög

Kapcsolódó hírek:

  Párkapcsolatról és a féltékenységről

  Miért nem jön az Álommanó?

  Fontos, hogy stresszmentesen éld az életedet?

  Munkahelyi stressz

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Zenkovics Krisztina üzente 14 éve

nagyon jó de sokszor nem elég az internetet olvasni szükség lenne személyes megnyugtatásra,segitségre is ami nem anyagi okok miat jön falbol létre

Válasz

Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ