Érdekes dogot vettem észre magamon, amikor egy fárasztó, STRESSZES nap után, pluszként egy marketing szempontjából fontos rendezvény után hazafelé vezettem a forgalmas főúton.

A történtekről részletesebben írok, mert az értelmét ez adja a megfigyelésnek.

Részlet a cikkből:

Este amikorra ágyba kerültem, komoly fájdalom járt fel, s alá az ízületeimben, izmaimban pedig izomgörcs jelentkezett.

Nem ez az első alkalom, amikor megfigyeltem magamon, hogy a már eleve gyenge, beteg alsó végtagjaimban ilyen feszült, stresszes nap után felerősödnek a fájdalmak.

EFT - Emotional Freedom Techniques

Az EFT az energetikai pszichológia egyik terapeutikus módszere, amelynek célja a test energiafolyásának aktivizálása. Az EFT módszere - amelyet más néven energiamező terápiának is neveznek – a nyugati humanisztikus pszichológia és az NLP tudását ötvözi a tradícionális kínai gyógyászattal.

A módszer az energiablokádok feloldását célozza azáltal, hogy bizonyos akupunktúrás pontokat kopogtatunk pozitív affirmációk kíséretében, amelyek autoszuggesztív hatásúak és emocionálisan felszabadító jellegűek.

A tanfolyamokat Köves Zsuzsanna

tanár

I(nternational) K(inesiology) C(ollege) professzionális kineziológusa

Észak-Amerikai EDU-K® Alapítvány Nemzeti Fakultásának tagja

szakértő, szaktanácsadó tartja.

Kedves Barátom!

Az alábbi programokat tervezem 2010-ben. Tisztelettel kérlek Benneteket, hogy amennyiben érdekel, írásban vagy telefonon, minél előbb adjátok le jelentkezéseteket! A kineziológiai tanfolyamokat minimum 6 fővel indítom, az asztrológiát minimum 10 fővel.

Részlet Zaprel Helga legújabb cikkéből

Biztosan voltál már úgy, hogy képtelen voltál elaludni. Képtelen, mert nem tudtat befizetni a számlákat, mert a gyereked rosszul teljesített az iskolában, mert valaki fellökött a buszon, mert a munkahelyeden irreálisak a követelmények, vagy éppen azért, mert nincs munkahelyed.

Ezek önmagukban is jelentős stresszforrások, azonban ha még az éjszakáidra is rátelepszenek, akkor valóban nagy a gond.

Sokszor hallani a diákok körében, hogy mennyire fontos a pozitív hozzá állás, a gondolkodásmód. Azonban a gondolkodáshoz szorosan kötődik a lélektani oldal is. Arról igen keveset hallani, hogy a diákok lelkének ápolásával különösebben foglalkoznának. Nagyon fontos, hogy ez a két dolog, a pozitív gondolkodás és lelki beállítottság, mennyire dominál a vizsga időszak sikerességében vagy sikertelenségében.

Többször  tapasztaljuk a Lélekpatikát felkeresők között, hogy az összhang és az egyensúly, a balansz hiánya okozza a problémát.

Életed során sokféle stresszel van dolgod. A stresszek érkezhetnek kívülről és belülről is. Gyermekként találkozhattál a kamaszkor „kegyetlen” játékaival. Felnőttként naponta találkozol a munkahelyi stresszel, a politikai és gazdasági erőviszonyok okozta helyzetekkel vagy konkurencia harcokkal.

A belső stresszt akár az őseidtől is átvehetted, de érhettek egészen korán a magzati életedben vagy karon ülő csecsemőként is. Ezek mélyen tudat alatt lapulnak és alattomosan munkálkodnak életedben.

Kedves Hahota Klubtársam!

A következő Hahota Jóga Klub foglalkozást jövő hétfőn,  2010. április 12-én, 18 órai kezdettel tartjuk az Újpesti Gyermek és Ifjúsági Ház második emeletén, a 217-es teremben (1042 Budapest, István út 17-19). A foglalkozás kb. 45-50 percet fog igénybe venni. A részvételi díj 800 Ft.

Amire szükséged lesz:
Könnyű, laza ruházat, amiben jól érzed magad (pl. melegítő), váltócipő, mert a terembe csak ezzel léphetsz be, és feltétlenül hozz magaddal egy üveg ásványvizet, mert mind a meridián torna, mind a hahota jóga jelentős folyadékveszteséggel jár. Örülünk annak is, ha pozitív, kellemes hangulatban érkezel, aminek fokozásáról igyekszünk gondoskodni.

Amit a medvehagymáról nem árt tudni

A medvehagyma nevét, a népi hagyomány szerint a barlangjából kibújó medvéről kapta, mert a medve először ezt a növényt keresi, hogy a hosszú téli álom után kitisztítsa szervezetét.  Hóolvadás után kora tavasszal jelenik meg, virágzása nagyon rövid ideig tart. Magyarországon főleg a gyertyános, tölgyes vagy bükkös erdők aljnövényzetében nő vadul, tömegesen, stresszmentes környezetben gyűjthető például a Mecsek hegységben, - had beszéljek haza kicsit.