Bele sem gondol az ember abba, hogy mennyire igénybe veszi nap, mint nap az izületeit, hiszen akármilyen aprócska mozdulatról is van szó. Teljesen természetesnek tartjuk az izületeink, porcaink működését, tudomást csak akkor veszünk róluk, ha valamilyen mozgásszervi probléma, izületi fájdalom lép fel.

Az ízületek rendkívül érzékeny, önálló vérkeringéssel nem is rendelkező porcos felszíneinek védelmét nagyon dús fájdalomérző ideghálózat szolgálja.

A nőknél a klimax egy teljesen természetes, elkerülhetetlen élettani folyamat, melyben semmi szégyellnivaló sincs, sőt léteznek olyan kultúrák, ahol a menopauza elérése magasabb társadalmi rangba sorolással jár.

A változókor általában a negyvenes és ötvenes évek között megy végbe, befejeztével megszűnik a menstruáció, új élet létrehozása helyett saját új életével kell szembenéznie az ilyen korú nőknek.

A menopauza leggyakoribb velejáró tünetei a következők lehetnek:

- gyakori hőhullámok

 - hüvelyi szárazság

 - alvászavarok

 - vizelettartási problémák

 - hangulatingadozás

 - átmenetileg csökkenhet a koncentrációs képesség

 - zavartságérzés

Ezek a tünetek sajnos a változókor velejárói, de a jó hír, hogy ezek a tünetek abszolút kezelhetőek, amennyiben megfelelően áll a változáshoz, és ha környezete képes megfelelő hátteret biztosítani a menopauza ”átvészeléséhez”.

Az izületi gyulladás, porckopás hazánkban már szinte népbetegségnek számít, a statisztikák szerint a lakosság 15%- ának keseríti meg a mindennapjait. A legtöbb ember izületi fájdalom vagy gerincbántalmak miatt keresi fel az orvosát.

Sajnos sokan abban a hitben élnek, hogy az izületi fájdalom, porkopás csak az idősebb korosztályt, sportolókat vagy a nehéz fizikai munkát végző embereket érintheti. Azonban sajnos nem így van. Bár a mozgásszervi betegségek közül a kopásos eredetű illetve a csontritkuláshoz kapcsolódó elváltozások valóban inkább az 55-60 évnél-idősebbeknél jelentkeznek, de a gyulladásos eredetű, reumatikus megbetegedésekkel már a fiatal felnőttkorban, sőt, akár kora gyermekkorban is lehet találkozni.

"Gyakrabban vallunk kudarcot a félénkségünk miatt, mint a vakmerőségünk miatt." - David Grayson.

Ma már számomra a napi rendszeres, otthoni internetes munka teszi lehetővé, hogy magánéletem, üzleti életem, hobbim harmóniába legyen, és mindegyikhez rugalmas megoldást találjak. Nem kell senkinek megfeleljek,s mind ezt teszem stressz mentesen.

Mindig is úgy gondoltam és hittem abban, hogy létezik legalább egy olyan út, melyen megteremthető egy egészséges, boldog és anyagi gondoktól mentes élet.